½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó

¼ºÀÎ ÀçÈ°¼¾ÅÍ ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó

½ºÆ÷Ã÷¼Õ»ó¼¾ÅÍ

°Ç°­ ÁõÁøÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â »ýÈ° ½ºÆ÷Ã÷ Àα¸°¡ ´Ã¾î³²¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»ó ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ±Ù°ñ°Ý°è ¼Õ»óÀ» Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼Õ»óºÎÀ§¿¡ ÅëÁõ ¹× °üÀý ºÒ¾È¼ºÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â ¸¸¼ºÈ­ ´Ü°è¿¡ À̸£°Ô µÇ°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯¹Ç·Î Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾ç¡¤Çѹæ ÇùÁøÀ» ÅëÇÑ Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ´Ü°èÀûÀÎ ÀçÈ°ÈÆ·ÃÀ» º´ÇàÇÏ¿© ü°èÀûÀ¸·Î ½Åü±â´ÉÀ» ºÎ¼º ÀÌÀüÀÇ ¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹½Ãŵ´Ï´Ù.

½ºÆ÷Ã÷¼Õ»óÀÇ Á¾·ù

½ºÆ÷Ã÷ °æ±â, ¿©°¡ ¿îµ¿ ½Ã ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¼Õ»óÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ±ÙÀ°, °Ç, Àδë, »À, ¿¬°ñ µî ±Ù°ñ°Ý°è ¼Õ»óÀÌ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇϸç, °ñÀý, °üÀýÀÇ Å»±¸, ÀδëÀÇ ¿°Á ȤÀº ÆÄ¿­, ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå ȤÀº ÆÄ¿­ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ¿°Á : »À¿Í »À »çÀ̸¦ ¿¬°áÇÏ¸ç °üÀýÀÇ ÁöÁöÇØÁÖ´Â °áÇÕÁ¶Á÷ÀÎ Àδ밡 ´Ã¾î³ª°Å³ª ÀϺΰ¡ Âõ¾îÁö´Â °æ¿ì
  • ±äÀå : »À¿Í ±ÙÀ°À» ¿¬°áÇÏ´Â °ÇÀ̳ª ±ÙÀ°ÀÌ ´Ã¾î³ª°Å³ª ÀϺΰ¡ ÆÄ¿­µÇ´Â °æ¿ì
  • °ñÀý : °­ÇÑ ¿Ü·Â ¹× ¹Ýº¹Àû ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â »ÀÀÇ ¿¬¼Ó¼ºÀÌ ¼Ò½ÇµÈ °æ¿ì
  • Å»±¸ : »À¿Í »À°¡ ¸¸³ª´Â °üÀýÀÌ ºÐ¸®µÇ´Â °æ¿ì

Áõ»ó

  • ±Þ¼º ¼Õ»ó : ¼Õ»óµÈ ºÎÀ§¿¡ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ »ý±â°í, ºÎÀ¸¸ç, ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¸øÇϰųª Á¦ÇÑÀûÀÎ ¿îµ¿¸¸À» ÇÒ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÜÇü»ó º¯È­°¡ »ý±â¸ç ¼Ò¸®°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¸¸¼º ¼Õ»ó : È°µ¿½Ã¿¡ ¼Õ»óµÈ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØÁö°í È޽Ľÿ¡ »ç¶óÁý´Ï´Ù.

¿øÀÎ

  • Á÷Á¢ÀûÀÎ ½ÅüÁ¢ÃË, ³«»ó, ¿îµ¿±â±¸ ¿ÍÀÇ Á¢ÃË µîÀ¸·Î Á÷¡¤°£Á¢ÀûÀ¸·Î ¿Ü»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
  • Àå½Ã°£ÀÇ ¹Ì¼¼ ºÎÇÏ È¤Àº ´Ü½Ã°£ÀÇ °úºÎÇÏ·Î ÀÎÇØ Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óÀÌ ¿À´Â µî °ú»ç¿ëÇÑ °æ¿ì
  • ±íÀº ¼ö½É, ³ôÀº °íµµ, Áö³ªÄ¡°Ô ´þ°Å³ª Ãß¿î ³¯¾¾ µî ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
  • À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î ¿îµ¿Çϰųª ÈÆ·ÃÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì
  • Áغñ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·Çϰųª º¸È£À屸 Âø¿ëÀ» ¼ÒȦÈ÷ ÇÑ °æ¿ì

Áø´Ü/Ä¡·á

¼Õ»óºÎÀ§¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇÐÀû °Ë»ç¸¦ ¼Õ»óÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇϸç, ¼Õ»ó ºÎÀ§ÀÇ ¼Ò°ßÀ» ÆľÇÇÑ ÈÄ ´Ü¼ø ¹æ»ç¼± °Ë»ç(X-ray)¸¦ ÅëÇØ »ÀÀÇ °ñÀý ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ º´º¯À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÊ¿ä½Ã Ãß°¡ÀûÀ¸·Î CT¿Í MRI¸¦ ÅëÇÏ¿© »À ¹× ¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¤¹ÐÇÏ°Ô Áø´ÜÇÕ´Ï´Ù.

RICE

R(Rest, ¾ÈÁ¤), I(Ice, ³ÃÄ¡·á), C(Compression, ¾Ð¹Ú), E(Elevation, °Å»ó)¸¦ ÅëÇØ ±Þ¼º ¼Õ»óÀÇ 1Â÷ÀûÀΠóġ¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. º» Ä¡·á¹ýÀº Ãß°¡ÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ¸·°í, ÅëÁõ, ÃâÇ÷, ºÎÁ¾À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇѾàÄ¡·á

Ãʱ⿡´Â ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ°í ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÇôÁִ ó¹æÀ¸·Î Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ°í, Èı⿡´Â ±ÙÀ°ÀÇ ÇǷι°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½ÉÆóÁö±¸·ÂÀ» »ó½Â½ÃÄÑ ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»óÀÇ Àç¹ßÀ» ¹æÁöÇÕ´Ï´Ù.

¾àħ/ºÀħ Ä¡·á

Ãʱ⿡´Â ħ, ºÎÇ×À» ½ÃÇàÇÔÀ¸·Î½á ¼Õ»óºÎÀ§ ÁÖº¯ºÎÀÇ ±Ù¼¶À¯ÀÇ ±äÀåÀ» ÇؼÒÇÏ°í, ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½Ãŵ´Ï´Ù. µ¶ÀÏÀÇ ½ºÆ÷Ã÷°ü·Ã ÇÐȸ¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇϸé ħġ·á´Â ½ÉÆóÁö±¸·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ °°Àº ÈƷÿ¡µµ ´õ ³ôÀº ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Ò¿°, ÁøÅëÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¾àħ°ú ºÀħÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ ¹× ºÎÁ¾ÀÇ Áõ»óÀ» °æ°¨½ÃÅ°°í, ±¹¼Ò Ç÷·ù¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ÀδëÀÇ Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.

Ãß³ª¿ä¹ý

°üÀýÀÇ ºÎÁ¤·ÄÀ» ¹Ù·Î Àâ°í °üÀý ºÎÀ§¿Í °üÀý ÁÖº¯ ±ÙÀ°µéÀ» Ç®¾îÁÖ¾î ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°í ±â´ÉÀ» ȸº¹½Ãŵ´Ï´Ù.

¶äÄ¡·á

ÇØ´ç ºÎÀ§¿¡ ¿Â±â¸¦ Àü´ÞÇÏ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ Á¶Á÷ÀÇ ±â´É ȸº¹À» µ½½À´Ï´Ù.

µµ¼öÄ¡·á

ÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇÀÇ ÇùÁø°ú Á¤Çü Àü¹® µµ¼öÄ¡·á ±³À°À» À̼öÇÑ ¹°¸®Ä¡·á»ç¿¡ ÀÇÇؼ­ µµ¼öÄ¡·á°¡ ½ÃÇàµË´Ï´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ôÃß¿Í °üÀýÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í, ±»¾îÀÖ´Â ÁÖº¯ ±ÙÀ°À» Ç®¾î ¹ß¸ñ ÁÖº¯ ±Ù·ÂÀ» ±ÕÇüÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í, À¯¿¬¼ºÀ» °®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

¾à¹°Ä¡·á

Ãʱ⿡ ¼Õ»óºÎÀ§¿¡¼­ ¿°Áõ¹°Áú·Î ÀÎÇØ ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, ¼Ò¿° ÁøÅëÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ¿© ÃʱâÀÇ Áõ»óÀ» Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù.

¿îµ¿Ä¡·á

¿îµ¿À» ÅëÇØ °üÀý °¡µ¿ ¹üÀ§ÀÇ Á¦ÇÑÀ» À̿ϽÃÄÑ °üÀýÀÇ °¡µ¿¹üÀ§¸¦ È®º¸ÇÏ°í ÁÖº¯ Á¶Á÷ÀÇ ±¸ÃàÀ» ¸·¾ÆÁÖ¸ç, °ÇÃø°ú ȯÃøÀÇ ±Ù·ÂÂ÷À̸¦ Á¼È÷°í ´Ü°èÀûÀ¸·Î ±Ù·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» °­È­ÇÏ¿© ÀÏ»ó»ýÈ°·Î º¹±ÍÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

ÁÖ»çÄ¡·á

ÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ¿¡ ÀÇÇؼ­ ÃÊÀ½Æĸ¦ ÅëÇØ ¸íÈ®ÇÑ ¼Õ»ó ºÎÀ§¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì ¼Ò¿° Áֻ縦 ½Ç½ÃÇϰųª, Àδ볪 °Ç¿¡ ¸¸¼º ¿°Áõ°ú ÇÔ²² ¾àÈ­°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ÇÁ·Ñ·Î Áֻ縦 ½Ç½ÃÇÏ¿© ÀçÈ°À» µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.